PAGARALAMPOS.COM - Apakah Anda ingin berdiet? Mari kita telusuri 5 manfaat minuman jahe dan lemon ini.
Minum air yang dicampur jahe dan lemon sangat baik untuk kesehatan.
Perpaduan jahe dan lemon membuat meminum jahe campur lemon bisa menjadi pilihan yang sehat.
Jika berbicara tentang kegunaan jahe dan lemon, kedua bahan ini sering digunakan sebagai bumbu masakan atau minuman herbal untuk menjaga kesehatan.
Pada artikel ini, kita akan membahas manfaat jahe dan lemon untuk makanan.
1. Meningkatkan metabolisme
Yang pertama yang bisa kamu peroleh adalah dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Ini dikarenakan adanya kandungan senyawa yang bernama shogaol pada jahe dan juga asam sitrat pada jeruk nipis.
Saat proses metabolisme berlangsung, maka akan terjadi proses pembakaran kalori dan lemak, untuk kemudian diubah menjadi energi bagi tubuh kita.
2. Mengontrol nafsu makan Yang kedua dari jahe dan jeruk nipis yakni, mampu untuk mengontrol nafsu makan. Sebab beberapa kandungan yang mampu menimbulkan rasa kenyang.
Di dalam jahe yang terdapat kandungan senyawa gingerol, nah senyawa ini berfungsi untuk mengaktifkan hormon kenyang agar kamu tidak lagi merasa lapar.
Begitu pula dengan serat yang ada pada jeruk nipis yang bisa memberikan sedikit rasa kenyang.
jika tubuh sudah merasa kenyang, maka kamu tidak akan memasukkan kalori dalam jumlah banyak ke tubuhmu, sehingga ini akan mengontrol berat badanmu.
3. Bagus untuk Mendetoks Tubuh
Manfaat jahe dan jeruk nipis untuk diet, juga mampu untuk mendetoksifikasi racun yang ada di dalam tubuh.