4. Teh Chamomile
Selain memberikan efek rileks pada tubuh, teh chamomile juga berkhasiat membantu meredakan batuk. Mengandung zat antiinflamasi dan antiinfeksi yang membantu melawan penyakit penyebab batuk.
5. Teh atau Air Madu
Madu dapat mengurangi intensitas batuk. Campurkan 2 sendok teh madu dan perasan lemon dalam air hangat atau teh.
BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan
BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
6. Air Garam
Larutkan 1/2 sendok teh garam dapur dalam air hangat, berkumur, lalu ludahkan air garam tersebut.
7. Minuman Susu dan Madu
Menambahkan dua sendok teh madu dalam segelas susu dapat membantu meredakan batuk dan memberi tambahan gizi untuk tubuh.
8. Jus Nanas
Mengurangi lendir dan melegakan tenggorokan. Campur jus nanas, madu, garam, dan lada.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt
BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!
9. Air Kunyit Hangat
Kurkumin dalam kunyit memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat menuntaskan batuk kering.