Jangan Sampai Telat! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan dari Penyakit Asam Urat

Selasa 09-04-2024,15:57 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi

BACA JUGA:Dari Bertukar Barang hingga Transaksi Digital, Begini Sejarah dan Perkembangan Uang

Hindari makanan dengan purin tinggi seperti ikan teri dan kacang-kacangan.

Membatasi makanan tertentu bukan berarti tidak bisa makan enak.

Ada banyak pilihan makanan rendah purin dengan rasa yang lezat.

Contoh makanan rendah purin adalah kentang, buah-buahan, dan produk khusus dairy free atau rendah lemak.

BACA JUGA:Mau Tidur Anda Nyenyak? Ini 5 Tips Efektif Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur

BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

4. Tambahkan Suplemen

Jenis suplemen tertentu dapat membantu menurunkan kadar asam urat darah.

Akan tetapi, lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen.

Dokter akan merekomendasikan jenis suplemen apa yang sesuai denganmu.

BACA JUGA:Mengenal Sejarah Kerajaan Kutai Dari Pertama Berdirinya Hingga Masa Runtuhnya Kerajaan

BACA JUGA:kerajaan Kutai: Sejarah, Masa Kejayaan Hingga Runtuhnya Kerajaan

Pastikan bahwa suplemen yang hendak kamu konsumsi tidak akan mengganggu pengobatan lain yang sedang kamu sedang jalani.

5. Atur Pola Makan Menjadi Lebih Sehat

Mengatur pola makan juga menjadi salah satu cara mengatasi sakit asam urat.

Kategori :