Anda perlu memulai dengan makanan pembuka yang ringan, seperti teh madu hangat, oatmeal, atau telur.
Minuman berkafein
Sebagian orang tentu sudah sangat akrab dengan secangkir kopi di pagi hari.
Kopi memang dapat membantu mengatasi rasa kantuk.
BACA JUGA:7 Negara Bersalju di Asia ini Cocok Banget Buat Kamu Kunjungi Saat Liburan
Namun minum kopi bukan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat perut kosong.
Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang sekresi asam klorida yang menyebabkan perut mulas.
Semoga bermanfaat. *
Artikel ini telah tayang di laman : https://www.kompas.tv/lifestyle/479224/5-makanan-dan-minuman-yang-harus-dihindari-saat-perut-kosong?page=all
Kategori :