Cocok dijadikan camilan sehat atau sebagai bahan dalam pembuatan kue, roti, atau selai. Kurma Sukkary juga kaya akan kalium, fosfor, dan vitamin A.
BACA JUGA:Banyak Digemari! Ternyata Inilah Manfaat Buah Nanas yang Menyehatkan Tubuh
3. Kurma Medjool
Kurma ini memiliki warna coklat keemasan dan tekstur yang lembut.
Rasanya kaya dengan sentuhan karamel, dilengkapi dengan biji yang besar.
Meskipun termasuk salah satu jenis kurma yang mewah dan mahal, Kurma Medjool dapat dinikmati sebagai hidangan penutup atau bahan pembuatan sirup, madu, atau cuka.
Kaya akan antioksidan, flavonoid, dan polifenol.
BACA JUGA:Mengenal 5 Manfaat Buah Carica yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Penyakit Kanker
4. Kurma Deglet Nour
Dengan warna kuning keemasan dan tekstur yang kenyal, Kurma Deglet Nour memiliki rasa manis yang segar, serta biji yang sedang.
Merupakan jenis kurma yang paling populer dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia, bisa dimakan kapan saja atau diolah menjadi salad, smoothie, atau es krim.
Mengandung serat, vitamin B, dan selenium.
BACA JUGA:Tak Hanya Nikmat! Inilah 5 Manfaat Buah Naga yang Bagus Jaga Kesehatan Tubuh
5. Kurma Ajwa
Dengan warna coklat hitam pekat dan tekstur yang kaya akan kerutan, Kurma Ajwa memiliki rasa manis dengan sentuhan pahit, serta biji yang keras.
Merupakan jenis kurma yang istimewa dan disukai oleh Nabi Muhammad SAW, dipercaya dapat membantu mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, masalah mata, dan ginjal.