Selain itu, kandungan ECGC dan kafein membantu membakar lemak sekaligus kalori yang lebih besar.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh
Meski begitu, penurunan badan yang dialami ini relatif kecil dan tidak drastis.
3. Memberikan sensasi menenangkan
Mengutip studi terbitan Journal of Food and Drug Analysis (2021), teh mengandung senyawa l-theanine.
BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
Selain itu, l-theanine memicu aktivitas gelombang otak yang membuat Anda lebih rileks, tetapi tetap terjaga.
Tak heran bila manfaat minum teh tawar hangat bisa memberikan efek tenang.
4. Meningkatkan fokus
BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Kafein pun membantu meningkatkan senyawa otak yang membuat Anda terus terjaga dan meningkatkan konsentrasi.
Sementara itu, kandungan l-theanine memiliki sifat menenangkan sehingga meningkatkan kemampuan Anda mempelajari sesuatu.
5. Mengendalikan gula darah