BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
Berikut inilah 5 manfaat teh tawar yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak:
1. Melindungi fungsi otak
Manfaat minum teh tawar berpotensi mengurangi risiko pikun, Alzheimer, dan gangguan fungsi kecerdasan.
Pasalnya, senyawa flavonoid bersifat antioksidan yang mengurangi radikal bebas di otak.
BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Radikal bebas ini bisa memicu alzheimer dan pikun.
Flavonoid juga membantu peradangan di otak. ECGC juga menghambat senyawa yang menjadi penanda adanya Alzheimer.
Karena membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, teh juga melancarkan aliran darah menuju otak sehingga menurunkan risiko stroke.
Ternyata, stroke pun bisa merusak fungsi otak dan memicu pikun.
BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
2. Menurunkan berat badan
Manfaat minum teh tawar hangat di pagi hari baik untuk diet.
Karena tanpa gula, teh ini rendah kalori sehingga cocok untuk membatasi asupan kalori harian Anda.