4. Membantu mencegah penyakit kronis
Asupan yang cukup vitamin D dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Temukan Keajaiban Belerang untuk Kesehatan Kulit dan Manfaat Lainnya!
BACA JUGA:Minyak Kemiri: Solusi Alami untuk Kecantikan dan Kesehatan Rambut
5. Membantu menjaga kesehatan mental
Vitamin D juga dapat membantu mencegah gangguan suasana hati seperti depresi. Studi telah menunjukkan bahwa orang dengan kadar vitamin D yang rendah lebih rentan terhadap masalah suasana hati.
Penting untuk mendapatkan cukup vitamin D melalui sinar matahari, makanan, atau suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Kamis 04-07-2024,04:52 WIB
Benarkah Kacang Pinus Miliki Khasiat Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Faktanya Disini!
Kamis 04-07-2024,03:56 WIB
Kamu Pecinta Buah Sawo? Maka Inilah 5 Khasiat Kesehatan yang Akan Kamu Dapatkan
Kamis 04-07-2024,01:54 WIB
Mampu Kendalikan Gula Darah, Inilah 5 Khasiat Ajaib Lainnya dari Pare Baik untuk Kesehatan
Kamis 04-07-2024,00:54 WIB
Mampu Turunkan Kolestrol! Simak Manfaat Lainnya yang Terkandung Pada Bawang Putih untuk Kesehatan
Terpopuler
Rabu 03-07-2024,06:58 WIB
Rahasia Kuku Sehat dan Kuat, ini 5 Tips Perawatan dan Bahan Alami untuk Kesehatan Kuku
Rabu 03-07-2024,05:53 WIB
Inilah 5 Manfaat Kesehatan Dari Akar Alang-alang, Salah Satunya Untuk Kesehatan Jantung!
Kamis 04-07-2024,03:56 WIB
Kamu Pecinta Buah Sawo? Maka Inilah 5 Khasiat Kesehatan yang Akan Kamu Dapatkan
Kamis 04-07-2024,04:52 WIB
Benarkah Kacang Pinus Miliki Khasiat Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Faktanya Disini!
Terkini
Kamis 04-07-2024,05:08 WIB
Bitcoin Tembus USD71.000 Berkat Aliran Masuk Dana ETF: Momentum Positif di Pasar Kripto
Kamis 04-07-2024,04:52 WIB
Benarkah Kacang Pinus Miliki Khasiat Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Faktanya Disini!
Kamis 04-07-2024,04:05 WIB
Bitcoin Mencapai Rekor Baru: Aliran Dana ETF dan Kenaikan Harga Menggairahkan Pasar
Kamis 04-07-2024,03:56 WIB
Kamu Pecinta Buah Sawo? Maka Inilah 5 Khasiat Kesehatan yang Akan Kamu Dapatkan
Kamis 04-07-2024,03:03 WIB