2. Melancarkan pencernaan
Manfaat kemiri selanjutnya yakni bantu memperlancar proses pencernaan makanan dalam perut.
Ini bisa terjadi mengingat kemiri mengandung serat.
Ditambah lagi, minyak yang terdapat pada kemiri dapat bertindak sebagai pencahar ringan.
Rutin makan kemiri dapat membantu membuat buang air besar (BAB) menjadi lebih lancar dan teratur.
BACA JUGA:Mengapa 10 Mobil Toyota Ini Kurang Diminati? Ini Dia Alasan dan Merk Nya!
BACA JUGA:Mobil Toyota Innova Zenix, Simak Disini Informasi Lengkap Harga Hingga Spesifikasinya!
Serat makanan akan meningkatkan berat dan ukuran tinja sehingga kotoran lebih mudah dikeluarkan.
Kemiri juga memiliki sifat antimikroba yang tentunya akan berguna untuk mencegah diare yang disebabkan akibat keracunan makanan dan air yang telah terkontaminasi bakteri.
3. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat kemiri yang satu ini berkat kandungan asam linoleatnya.
BACA JUGA:Benarkah Hati Ayam Miliki Manfaat Baik untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!
BACA JUGA:Taukah Kamu? Ternyata inilah 5 Manfaat Luar Biasa dari Udang yang Baik untuk Kesehatan
Pada dasarnya, zat ini yakni komponen alami penghalang lipid kulit yang melindungi dari paparan lingkungan luar sehingga menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Tanpa zat itu, penghalang kulit bisa rusak dan membuatnya rentan paparan zat yang berbahaya seperti alergen dan bakteri.
Hal ini bisa menimbulkan kulit kering, gatal, dan kemerahan.