5. Menurunkan Risiko Anemia
Penelitian menunjukkan bahwa kacang koro mengandung kadar zat besi paling tinggi dibandingkan dengan kacang jenis lainnya.
Zat besi dibutuhkan bayi untuk memproduksi hemoglobin, protein yang membantu produksi sel darah merah yang tugasnya mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang ditandai dengan kelelahan, kelemahan, pusing, dan sesak napas.