Berkat kandungan gizinya, buah ini memiliki berbagai potensi untuk kesehatan.
Manfaat carica yang tak kalah penting adalah menjaga sistem imun.
Manfaat ini didapat dari kandungan beta-karoten dan vitamin C.
Beta-karoten diketahui meningkatkan jumlah sel-sel kekebalan tubuh sekaligus membuatnya lebih aktif.
BACA JUGA:Lenovo ThinkPad S2 Yoga 2023, Merangkul Produktivitas dan Fleksibilitas
BACA JUGA:Ayo Ketahui 5 Fakta Penting Dari Buah Carica, Ternyata Bagus Banget Untuk Kesehatan!
Berikut inilah 5 manfaat buah carica untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Untuk meningkatkan imunitas tubuh, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, salah satunya buah carica.
Pasalnya, vitamin ini dapat meningkatkan jumlah sel darah putih yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari infeksi sehingga Anda tidak mudah sakit.
Selain itu, vitamin C juga bersifat antioksidan.
BACA JUGA:15 Ide Model Rambut Pendek Sebahu Kekinian Cocok Untuk Kamu yang Bosan dengan Rambut Panjang
BACA JUGA:Yuk Nonton Film Hello Ghost Versi Indonesia, Bertabur Bintang Top!
Artinya, vitamin ini dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan di tubuh dan memicu kerusakan jaringan.
2. Meningkatkan kesehatan tulang
Carica termasuk buah yang kaya kalsium dan fosfor.