Kebiasaan yang mengharuskan kamu membuka mulut berulang kali, seperti mengunyah permen karet dan merokok dapat menyebabkan masuknya udara yang berujung pada peningkatan gas.
Semakin banyak gas yang masuk ke tubuh, semakin sering pula kamu akan membuangnya.
3. Makan dengan Porsi Kecil
Makanan besar dan berat dapat menyebabkan peningkatan jumlah gas yang dibuat pada satu waktu.
Jadi, kamu bisa makan dengan porsi kecil sepanjang hari untuk mengurangi produksi gas yang dihasilkan oleh tubuh.
Artikel ini telah tayang dilaman halodoc.com dengan judul: Waspada, Ini 4 Dampak Terlalu Sering Menahan Kentut
Kategori :
Terkait
Sabtu 29-06-2024,05:54 WIB
Maksimalkan Diet Anda dengan Olahraga Kardio yang Terbukti Berkhasiat!
Sabtu 29-06-2024,04:51 WIB
Rahasia Diet Detoks: Apa yang Perlu Kamu Ketahui tentang Menghilangkan Racun dari Tubuh
Sabtu 29-06-2024,03:55 WIB
Waspada! Hindari Buah ini Jika Tak Ingin Penyakit Jantung Kumat
Sabtu 29-06-2024,02:59 WIB
Daun Beluntas: Bukan Hanya untuk Mengontrol Gula Darah! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Lainnya
Sabtu 29-06-2024,01:54 WIB
Mau Darah Lancar? Konsumsi 8 Makanan Ini untuk Kesehatan Optimal
Terpopuler
Jumat 28-06-2024,23:56 WIB
Langkah Awal Menuju Penurunan Berat Badan dengan Diet Sehat yang Tepat
Sabtu 29-06-2024,12:58 WIB
Eksplorasi Keindahan Situbondo: 11 Destinasi Wisata Alam dan Warisan Sejarah yang Tak Terlupakan
Sabtu 29-06-2024,13:54 WIB
Menguak Tradisi Hari Moyang: Perayaan Adat Suku Temuan di Semenanjung Malaysia
Jumat 28-06-2024,22:54 WIB
Penemuan Fosil Tulang Dinosaurus: Mengungkap Jejak Sejarah Dunia
Sabtu 29-06-2024,11:54 WIB
Jejak Suku Helong: Perkembangan dari Maluku hingga Pulau Timor
Terkini
Sabtu 29-06-2024,18:30 WIB
Rusia Kutuk Upaya Kudeta Militer Bolivia, Begini Pernyataan Putin
Sabtu 29-06-2024,17:54 WIB
Busra asy-Syam: Jejak Tiga Peradaban Besar dalam Sejarah Kuno
Sabtu 29-06-2024,17:19 WIB
Urban Heat Island Mengancam Kota-kota Indonesia, BMKG Mendorong Upaya Mitigasi
Sabtu 29-06-2024,17:13 WIB
Indonesia Siapkan Unit Khusus untuk Keamanan Data Nasional, Langkah Strategis dalam Era Digita
Sabtu 29-06-2024,17:02 WIB