BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Inilah Merk Aki Motor Paling Andal untuk Kendaraan Anda di Indonesia
Mengonsumsi minuman tinggi elektrolit untuk mengisi kembali cairan tubuh yang hilang adalah salah satu cara untuk menghindari hiponatremia.
Itulah pembahasan seputar hidrasi saat olahraga, jika kamu memiliki pertanyaan seputar kesehatan, kamu bisa bertanya pada dokter, semogah bermanfaat. *