Padahal, manajemen stres yang baik adalah kunci untuk mendapatkan kualitas hidup yang baik pula.
Stres dapat memicu makan berlebihan atau tidak makan sama sekali.
Keduanya dapat berdampak pada kesehatan dan berat badan yang ideal.
Itulah informasi mengenai tips mendapatkan body goals, kalau kamu punya masalah dengan gangguan pola makan,semogah bermanfaat.