Penyebab perut buncit yang perlu dihindari
Cara menghilangkan perut buncit tidak akan maksimal jika Anda tidak menghindari penyebabnya.
BACA JUGA:Selain Jupiter, Ternyata ini Planet Terbesar di Alam Semesta yang Bikin Takjub
Ada banyak penyebab perut buncit yang perlu diwaspadai, seperti
Stres, Malas berolahraga, Kurang tidur, Mengonsumsi alkohol, Postur tubuh yang buruk (bungkuk), Adanya bakteri pada usus, Kolesterol tinggi, Menderita diabetes, Menopause
Perut buncit juga bisa disebabkan karena hormon dan usia.
Bertambahnya usia dapat menyebabkan seseorang kehilangan massa otot yang menurunkan metabolisme tubuh, sehingga akan mengalami penurunan fungsi penyerapan lemak.
Ada banyak cara mengecilkan perut yang bisa Anda coba, mulai dari memilih bahan makanan yang akan masuk ke tubuh hingga mengatur waktu makan dan cara mengunyah.
Semua itu tentu akan lebih maksimal apabila disertai dengan berolahraga secara teratur, Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter
Itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit selain berolahraga yang anda harus ketahui, semogah bermanfaat.*