BACA JUGA:Gunung Kelimutu, Keajaiban Telaga Berwarna di Pulau Flores
2. Jarang bergerak
Setelah melahirkan, sebagian besar para Mama baru memilih untuk istirahat total demi pemulihan tubuhnya. Hal ini memang tepat, Ma.
Tapi setidaknya berikan juga kesempatan bagi tubuh untuk tetap aktif bergerak. Paling tidak, lakukan jalan santai atau sekadar melakukan aktivitas sehari-hari.
Kegiatan ini juga dibutuhkan tubuh untuk mengembalikan fungsi normal organ-organ pentingnya.
Apabila Mama justru lebih banyak berdiam diri dan jarang bergerak, pergerakan organ penting termasuk sistem pencernaan bisa terganggu.
Akibatnya, buang air besar pun terasa tidak nyaman dan nyeri.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh
3. Adanya perobekan pada vagina
Jika Mama melewati persalinan dengan cara normal alias pervagina, tentu akan ada bekas luka yang terjadi di area organ intim Mama.
Robekan yang terjadi akibat persalinan bahkan seringkali bisa mencapai lubang anus. Efeknya, setelah melahirkan seringkali muncul rasa nyeri saat buang air besar.
Terlebih jika pada saat persalinan dilakukan tindakan sayatan atau episiotomi, yang dilakukan untuk membuka jalan lahir.
Tindakan ini juga meningkatkan risiko nyeri buang air besar setelah melahirkan. Saat melakukan persalinan normal, Mama juga kemungkinan bisa mengalami robekan perineum dan vulva.
Hal ini juga turut menjadi penyebab nyeri buang air besar setelah persalinan.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!
4. Bengkak di area organ intim