6. Makanan pedas
Makanan pedas memang nikmat dan merangsang nafsu makan. Namun, makanan ini jugalah yang bikin kulit Anda cepat tua.
Para ahli meyakini bahwa penyebabnya karena makanan pedas membuat pembuluh darah di bawah kulit menjadi lebih lebar.
Hal ini berdampak buruk khususnya bagi penderita rosacea. Mereka memiliki kulit yang kemerahan dengan pembuluh darah yang tampak jelas.
Jika pembuluh darah di bawah kulit melebar, ruam kemerahan pada wajah akan semakin terlihat.
Konsumsi makanan pedas secara berlebihan juga dapat menyebabkan pembengkakan kulit dan munculnya bintil-bintil berisi nanah selama berminggu-minggu.
Pada sejumlah penderita, bercak kemerahan pada kulit bahkan bisa bersifat permanen.
BACA JUGA:Pas Banget Buat Liburan Akhir Pekan, 5 Tempat wisata di Tangerang yang Hits dan Populer
7. Minuman berkafein
Minuman mengandung kafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik. Artinya, minuman ini bisa mengeluarkan cairan dan menguras kelembapan dari tubuh, termasuk kulit.
Tanpa asupan air yang cukup, kulit dapat mengalami dehidrasi sehingga tampak kusam.
Konsumsi makanan pedas, tinggi gula, atau tinggi natrium ditambah minuman berkafein merupakan kombinasi pas yang akan bikin kulit Anda cepat tua.
Oleh sebab itu, usahakan untuk membatasi asupan kopi dan teh Anda setiap hari.
Jika sulit membatasinya, paling tidak Anda harus minum cukup air untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh bersama urine.
Jangan lupa gunakan krim pelembap mengandung hyaluronic acid untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Ragam Jenis Vitamin untuk Kulit Sehat, Cerah, dan Awet Muda.