Dengan demikian, akupuntur akan mengirim sinyal kepada sistem saraf untuk meredakan rasa sakit.
Jika Anda tertarik untuk menjajal akupuntur, biasanya akan semakin efektif bila dilakukan beberapa kali dalam seminggu sampai sakit pinggang terasa membaik.
BACA JUGA:4 Cara Aman Mengeluarkan Dahak pada Bayi
6. Berjemur
Ketika merasakan sakit pinggang, coba berjemur untuk mendapatkan banyak vitamin D.
Semakin terpenuhi vitamin D seseorang, akan semakin mudah meredakan rasa nyeri pada pinggang. Cobalah untuk berjemur pada pagi hari saat matahari belum terlalu terik.
Tidak perlu terlalu lama, cukup 15—30 menit per harinya. Jika memungkinkan, cobalah untuk melakukan gerakan peregangan yang berfokus pada pinggang dan bagian bawah tubuh.
BACA JUGA: Kuliner Samarinda: Surga Cita Rasa dari Bumi Etam yang Wajib Dicoba!
7. Kompres hangat
Obat sakit pinggang alami berikutnya yang juga umum digunakan adalah kompres area yang terasa sakit dengan kompres hangat.
Ketimbang menggunakan es batu, ada baiknya menempelkan kompres hangat di area persendian yang sakit.
Kamu bisa menggunakan heat packs yang bisa dipanaskan dan digunakan berulang kali. Cara ini bisa dilakukan sesering mungkin hingga sakit pinggang terasa mereda.
Beberapa obat sakit pinggang alami yang disebutkan di atas mungkin bereaksi berbeda untuk setiap orang.
BACA JUGA:Wajib Coba Makanan Khas Lombok Lezat dan Dijamin Bikin Ketagihan!
Ada yang merasa efektif, ada yang tidak. Namun ingat, rasa sakit atau nyeri adalah sinyal dari tubuh bahwa ada yang tidak beres di tubuh Anda.
Apabila mencoba obat sakit pinggang alami tetap tidak berpengaruh, coba untuk melakukan cara yang cukup ampuh ini.