Manis dan Berkhasiat! Inilah Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Tahukah kamu, jambu air memberikan sebuah banyak manfaat bagi kesehatan? 

Tak hanya menarik untuk dikonsumsi ketika cuaca panas, jambu air juga menyimpan berbagai sebuah manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Jambu air merupakan buah tropis dengan sebuah nama lain Syzygium aqueum yang berasal dari kawasan Asia Tenggara, dan banyak ditemukan di negara Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.

Mau tahu apa saja sebuah kandungan gizi pada jambu air sehingga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Raspberry: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Timun Rebus bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan

No Manfaat Penjelasan

1 Mencegah dehidrasi Kandungan air 93% menjaga tubuh tetap segar

2 Melancarkan pencernaan Seratnya membantu cegah sembelit

3 Menurunkan tekanan darah Mengandung kalium untuk menjaga kestabilan tekanan darah

4 Menjaga kesehatan jantung Antioksidan melindungi fungsi jantung

5 Mengontrol gula darah Rendah gula, aman untuk penderita diabetes

Sumber: