4 Manfaat Asam Jawa yang Tak Seasam Rasanya

PAGARALAMPOS.COM - Meski dikenal dengan rasanya yang asam, buah asam jawa menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Kandungan nutrisinya yang beragam menjadikannya populer sebagai bahan alami untuk membantu mencegah dan mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Asam jawa (Tamarindus indica) merupakan tanaman tropis yang berasal dari India. 

Tumbuhan ini tumbuh dalam bentuk pohon dan menghasilkan buah yang bisa dikonsumsi, baik sebagai bumbu masakan maupun minuman tradisional.

Manfaat kesehatannya berasal dari berbagai nutrisi penting di dalamnya, seperti vitamin B, C, dan K, asam amino, serta sejumlah mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, kalium, dan selenium.

Berbagai Khasiat Asam Jawa untuk Kesehatan

Tak hanya digunakan sebagai penyedap alami, asam jawa juga sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

BACA JUGA:Inilah Keuntungan Madu Hitam untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh:

1. Membantu Meredakan Mata Kering

Ekstrak biji asam jawa diyakini memiliki potensi untuk digunakan sebagai bahan tetes mata alami.

Kandungan senyawa di dalamnya menyerupai komponen pelindung alami mata, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan dan melindungi kornea dari iritasi.

2. Melancarkan Pencernaan dan Atasi Sembelit

Sumber: