Inilah Nutrisi dan Manfaat Ubi Madu Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Ubi madu merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang banyak dibudidayakan di Jawa Barat dan sekitarnya.

Makanan ini dikenal sebagai sumber gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari menambah energi hingga mengurangi risiko terkena kanker.

Ubi madu memiliki tekstur yang lembut dan rasa serta rasa yang lebih manis daripada jenis ubi lainnya.

Rasa manis berasal dari lelehan getah seperti madu saat ubi ini dibakar atau dipanggang.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan Tubuh!

Di Indonesia, ubi madu sering kali disebut juga sebagai ubi Cilembu.

Ubi madu juga kaya akan nutrisi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Berkat kandungan nutrisi dan rasanya yang lezat, ubi madu cocok.

untuk ditambahkan ke dalam menu makan sehari-hari agar tubuh lebih sehat.

BACA JUGA:Kaya Omega 3, Inilah Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Ubi Madu dan Nutrisinya

Di dalam 100 gram ubi madu terkandung sekitar 185 kalori dan beberapa nutrisi berikut ini:

Ubi madu adalah jenis ubi jalar yang memiliki rasa manis alami dan tekstur lembut.

Selain enak, ubi madu juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Sumber: