Simak! Inilah 7 Manfaat Gula Palem Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Gula palem diolah dengan cara yang relatif sederhana tanpa tambahan bahan kimia.

Cara pengolahan ini membuat gula palem menjadi coklat serta membuat kandungan nutrisi di dalam gula palem dapat terjaga dengan baik.

Manfaat gula palem tidak sekadar menjadi pemanis makanan atau minuman, tetapi juga menambah energi.

Manfaat gula palem dianggap lebih baik daripada gula biasa karena mengandung ragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Sarang Burung Walet Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Pemanis alami ini merupakan salah satu jenis gula yang terbuat dari nira pohon palem.

Manfaat Gula Palem untuk Kesehatan Tubuh

Meski hanya tersedia dalam kadar yang relatif kecil, gula palem mengandung serat inulin.

ragam antioksidan, kalium, fosfor, zinc, zat besi, dan mangan.

BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Tak hanya itu, gula palem juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada pemanis lainnya, seperti gula putih.

Berkat kandungan nutrisinya tersebut, gula palem menawarkan sejumlah manfaat baik untuk kesehatan tubuh, antara lain:

Gula palem (juga dikenal sebagai gula aren atau palm sugar) adalah pemanis alami yang dibuat dari nira pohon palem, seperti pohon aren atau kelapa.

Gula ini memiliki warna cokelat, rasa karamel khas, dan tekstur yang lembut.

Sumber: