8 Keuntungan Telur Ayam Kampung bagi Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Telur ayam kampung adalah jenis lauk yang tidak hanya bergizi tinggi, tetapi juga mudah ditemukan dan bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan.

Nutrisi dari telur ini dianggap lebih alami dan lebih baik dibandingkan dengan telur ayam ras.

Telur ayam kampung berasal dari jenis ayam kampung.

Istilah ayam kampung tidak merujuk pada ayam yang hanya hidup di daerah pedesaan, tetapi pada ayam yang dibesarkan dengan cara dilepas bebas dan tidak terus-terusan berada di dalam kandang.

BACA JUGA: Simak! Inilah Manfaat Terong Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Komposisi pakan ayam ras dan ayam kampung sebenarnya cukup mirip.

Namun, ayam kampung diberi kesempatan untuk mencari makan sendiri dari tanaman atau serangga saat sedang berada di luar.

Cara pemeliharaan ini membuat ayam kampung lebih resisten terhadap stres.

Oleh karena itu, telur yang dihasilkan juga cenderung memiliki kualitas yang lebih baik serta lebih menyehatkan dibandingkan telur dari ayam ras.

BACA JUGA:7 Khasiat Jagung Rebus, Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah hingga Mencegah Katarak!

Keuntungan Telur Ayam Kampung

Dengan semua kandungan nutrisinya, mengonsumsi telur ayam kampung dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

1. Menambah energi

Mengonsumsi telur ayam kampung dapat membuat tubuh lebih energik.

Manfaat ini hadir berkat adanya protein, lemak, dan fosfor yang terkandung di dalamnya.

Sumber: