Yuk Initip! 9 Manfaat Sereh untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu

PAGARALAMPOS.COM - Sereh atau serai merupakan salah satu rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas.

Hal ini yang menjadikan sereh sering ditambahkan ke masakan, bahkan dijadikan teh herbal.

Manfaat sereh untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki daun ini.

Rempah yang sering digunakan sebagai penyedap masakan ini dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut, bahkan mencegah terjadinya kanker.

BACA JUGA:Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan dan Kandungan Gizinya!

Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat sereh dengan mengonsumsi rempah ini atau.

menggunakan minyak esensial yang berasal dari ekstrak sereh atau minyak sereh.

Mengenali Beragam Manfaat Sereh

Bila selama ini sereh lebih dikenal untuk mengusir nyamuk atau serangga.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 9 Menu Sarapan untuk Diet Yang Sehat dan Bernutrisi

mungkin Anda perlu mengubah cara pandang pada tumbuhan yang memiliki nama latin Cymbopogon citratus ini.

Mengonsumsi atau menggunakan sereh juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti:

Sereh (juga dikenal sebagai serai atau lemongrass) adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan juga dalam pengobatan tradisional.

Selain aromanya yang khas dan menyegarkan, sereh juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sudah cukup dikenal.

Sumber: