4 Manfaat Daun Pegagan Beserta Efek Sampingnya Yang Wajib Anda Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Daun pegagan adalah tumbuhan herbal yang terkenal memiliki beragam manfaat bagi kulit.
Selain itu, terdapat pula sejumlah kegunaan Daun pegagan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan yang sebaiknya tidak diabaikan.
Daun pegagan memiliki bentuk hijau seperti kipas yang umumnya ditanam untuk keperluan pengobatan.
tumbuhan ini dikenal dengan nama ilmiah Centella asiatica.
Meskipun banyak yang menyebutnya sebagai pegagan, tumbuhan ini juga dikenal dengan sebutan lain, seperti daun tapak kuda atau gotu kola.
Berasal dari keluarga Apiaceae, tanaman ini mengandung berbagai senyawa bioaktif yang berfungsi sebagai antioksidan, antimikroba, dan antivirus.

BACA JUGA:Inilah Kenali 6 Jenis Penyakit Kulit dan Cara Mengatasinya Yang Wajib Anda Tahu!

Manfaat daun pegagan untuk kesehatan tubuh

Tumbuhan herbal ini banyak dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di Tiongkok dan India.
Daun pegagan memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya meningkatkan suasana hati, memperbaiki daya ingat, menurunkan kadar gula darah, dan mengobati masalah kulit.
Untuk informasi lebih lanjut, berikut adalah berbagai kegunaan Centella asiatica untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.

BACA JUGA:IniLah Wajib Anda Tahu Kenali Gejala Asam Urat dan Cara untuk Mengobatinya!

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Ekstrak pegagan memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat pada individu yang mengalami stroke.
Dalam sebuah penelitian kecil yang dilakukan di Universitas Gajah Mada (2016), dibandingkan efek konsumsi 1.000 mg ekstrak pegagan, 750 mg ekstrak pegagan, dan 3 mg asam folat setiap hari. Kedua jenis suplemen ini terbukti bermanfaat dalam meningkatkan fungsi kognitif, tetapi efek positif daun pegagan lebih terasa pada daya ingat pasien.
Meskipun demikian, hasil penelitian ini masih memerlukan studi lebih lanjut. Diskusikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsinya.

BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu Manfaat Daun Sirih untuk Mata dan Fakta Keamanannya!

2. Mengurangi stres dan kecemasan

Tumbuhan herbal ini juga memiliki efek positif dalam meningkatkan suasana hati dan membantu mengatasi stres, depresi, dan kecemasan yang mungkin Anda rasakan.
Centella asiatica dalam bentuk suplemen oral terbukti efektif dalam mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Oleh karena itu, daun pegagan juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia yang sering menyertai kondisi ini.

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Cokelat dan Tips Aman Mengonsumsinya Harus Kalian Tahu!

3. Mempercepat penyembuhan luka

Daun pegagan mengandung senyawa triterpenoid, yaitu senyawa kimia yang membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Senyawa ini berfungsi untuk meningkatkan kadar antioksidan, memperkuat jaringan kulit, dan meningkatkan aliran darah ke area yang terluka.
Penelitian pada tikus dalam International Journal of Pharmaceutics (2015) menunjukkan bahwa penggunaan pembalut luka yang mengandung ekstrak pegagan dapat mempercepat penyembuhan berbagai jenis luka.
Ini termasuk luka akibat benda tajam dan robekan kulit akibat trauma benda tumpul.
Bahkan, dalam penelitian lain, tanaman ini juga menunjukkan potensi dalam mempercepat penyembuhan luka bakar dan mengurangi risiko infeksi.

BACA JUGA:Meningkatkan Kekebalan Tubuh Ini Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

4. Mencegah efek penuaan dini

Kegunaan daun pegagan juga meliputi pencegahan penuaan dini, yang dicapai dengan meningkatkan sintesis kolagen, suatu protein esensial untuk jaringan kulit.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen berkurang. Kurangnya kolagen dapat membuat kulit kurang elastis dan lebih rentan terhadap kerusakan.
Oleh karena itu, Centella asiatica menjadi salah satu komposisi aktif yang sering terdapat dalam produk anti-aging.
Penggunaan pegagan baik dalam bentuk suplemen maupun produk perawatan kulit dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah efek penuaan dini.

Sumber: