Inilah 8 Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan, Manis dan Berkhasiat!

PAGARALAMPOS.COM - Jambu air merupakan buah tropis dengan nama lain Syzygium aqueum yang berasal dari kawasan Asia Tenggara.

dan banyak ditemukan di negara Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.

Mau tahu apa saja kandungan gizi pada jambu air sehingga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan?

Simak penjelasan selengkapnya di artikel berikut. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Ibu Hamil Yang Harus Kalian Tahu!

Tahukah kamu, jambu air memberikan banyak manfaat bagi kesehatan?

Tak hanya menarik untuk dikonsumsi ketika cuaca panas, jambu air juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Berikut adalah manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh, yang menjadikannya buah tropis yang sangat baik dikonsumsi secara rutin:

Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Kandungan airnya sangat tinggi (lebih dari 90%) membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas berat.

2. Melancarkan Pencernaan

Sumber: