Inilah 8 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh Harus Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Bawang merah umum menjadi bumbu masak penguat rasa.

Namun, di balik kegunaannya untuk masakan, umbi-umbian ini juga bisa bermanfaat untuk merawat kesehatan tubuh.

Kandungan anthocyanin pada bumbu dapur ini dapat bekerja melindungi tubuh dari penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan penyakit gula.

Selain anthocyanin, sayuran ini juga mengandung berbagai vitamin, mineral, dan senyawa yang telah terbukti meningkatkan kesehatan dalam banyak hal.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

Beberapa Manfaat Bawang Merah untuk  Kesehatan Tubuh

Bawang mengandung banyak fitokimia yang membantu menangkal penyakit dan meningkatkan kesehatan.

Berikut adalah manfaat bawang merah lebih lanjut:

Bawang merah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti vitamin, mineral, dan senyawa aktif.

BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan: Buah Raksasa dengan Segudang Khasiat!

Berikut beberapa manfaat utama bawang merah untuk kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengandung senyawa quercetin dan flavonoid yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Sumber: