Rahasia Pulih dari Gangguan Mental: Dukungan Sosial Ternyata Sebegitu Pentingnya!

PAGARALAMPOS.COM - Gangguan mental merupakan masalah kesehatan yang semakin banyak dialami oleh masyarakat modern.

Stres, kecemasan, depresi, hingga gangguan mental yang lebih serius seperti skizofrenia dan bipolar dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Dalam mengatasi gangguan mental, selain perawatan medis dan psikoterapi, dukungan sosial memegang peranan yang sangat penting.

Dukungan sosial dari keluarga, teman, serta lingkungan sekitar dapat membantu individu yang mengalami gangguan mental merasa lebih diterima, dihargai, dan termotivasi untuk pulih.

BACA JUGA:Dilantik Presiden RI Prabowo Subianto, Ludi - Hj Bertha Resmi Wako dan Wawako Pagar Alam

Pengertian Dukungan Sosial

Dukungan sosial adalah bantuan yang diberikan oleh orang-orang di sekitar individu yang mengalami kesulitan, baik secara emosional, finansial, maupun praktis.

Dukungan ini bisa datang dari berbagai sumber seperti keluarga, sahabat, pasangan, komunitas, maupun tenaga profesional.

Bentuk dukungan ini dapat berupa pendampingan emosional, dorongan positif, informasi yang bermanfaat, serta bantuan dalam menyelesaikan masalah sehari-hari.

Peran Dukungan Sosial dalam Mengatasi Gangguan Mental

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Individu yang mengalami gangguan mental sering kali merasa terisolasi dan mengalami tekanan emosional yang berat.

BACA JUGA:Apa Saja Solusi Fashion Berkelanjutan yang Dihadirkan oleh Teknologi AI di 2025? Cek Ulasannya Disini!

Dukungan sosial dapat membantu mengurangi stres dengan memberikan rasa aman dan kenyamanan.

Sumber: