Tips Mengusir Dahak di Tenggorokan Secara Alami, Selain Mengunakan Oba Apotik!

PAGARALAMPOS.COM - Dahak umumnya ada ketika Anda sedang batuk. Dahak tersebut ialah lendir berlebih yang diproduksi karena peradangan dan infeksi pada saluran napas.

Selain itu, produksi dahak pula dapat meningkat Bila Anda mengalami flu, asma, sinusitis, alergi, PPOK, dan asam lambung.

Dahak biasanya mengandung sel-sel radang, partikel benda asing seperti debu, sel darah putih, sampai bakteri atau virus. Dahak yg ada di tenggorokan mampu menimbulkan rasa tidak nyaman.

Oleh sebab itu, buat mengatasinya, Anda dapat menerapkan cara mengusir dahak di tenggorokan dengan memanfaatkan bahan alami yang terdapat di tempat tinggal, mirip lemon serta garam.

BACA JUGA:Tolak Batuk dan Pilek dengan Cara Alami, Resep Tradisional yang Efektif

Cara Mengusir Dahak pada Tenggorokan secara Alami

Ada beberapa bahan alami yg bisa digunakan buat mengeluarkan dahak, terutama saat mengalami batuk berdahak. berikut adalah artinya cara mengusir dahak pada tenggorokan secara alami yang patut dicoba:

1. Minum banyak air

Minum banyak air setidaknya 8 gelas per hari, terutama air hangat, bisa mengencerkan dahak dan  melegakan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Tips dan Trik Mengatasi Batuk yang Berlebihan Secara Ampuh dan Alami!

Menjadi cara lain , Anda juga bisa minum air hangat yg dicampurkan dengan perasan jeruk nipis.

Selain mampu mengencerkan dahak tenggorokan, perasan air jeruk nipis pula memuat kandungan vitamin C yg tinggi sehingga menaikkan imunitas tubuh pada melawan infeksi.

2. Konsumsi makanan pedas

Cara mengusir dahak pada tenggorokan juga mampu dilakukan menggunakan mengonsumsi kuliner pedas. kuliner pedas mengandung capsaicin yang bisa mengeluarkan dahak, sebagai akibatnya napas pun terasa lebih lega

Sumber: