Buah bacang (Mangifera foetida) Inilah Berbagai Manfaat dan Nutrisinya!

PAGARALAMPOS.COM -Buah bacang mungkin masih terdengar asing pada indera pendengaran. Padahal, buah yg bentuknya mirip mangga ini mengandung segudang nutrisi dn manfaat buat kesehatan tubuh, lho.

Salah satu merupakan buat memperkuat imunitas tubuh. buah bacang (Mangifera foetida) ialah buah yang banyak ditemukan pada daerah beriklim tropis.

Di Indonesia, buah bacang dikenal menggunakan banyak sebutan lain, mirip mangga pakel, limus, ambacang, mbawang, atau buah asem.

Buah ini memiliki kulit berwarna hijau dan  daging buah yg garing, padat, serta berserat. buah yang masih termasuk keluarga buah mangga dan kedondong ini mengandung serat, antioksidan, dan aneka nutrisi.

BACA JUGA:Anggur laut Atau Green Caviar, Inilah Manfaat dan Kandungan Nutrisinya!

Seperti karbohidrat, protein, vitamin C, kalium, fosfor, kalsium, natrium, serta zat besi. karena kandungan gizinya yang majemuk, tidak heran Bila buah bacang termasuk ke pada makanan yang menyehatkan tubuh.

Aneka Manfaat buah Bacang

Berikut ini artinya beberapa manfaat buah bacang yg mampu engkau  dapatkan:

1. Menguatkan imunitas tubuh

BACA JUGA:10 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

Rutin mengonsumsi aneka buah, termasuk buah bacang, mampu memperkuat imunitas tubuh.

Buah ini kaya akan antioksidan, mirip vitamin C, polifenol, serta flavonoid, yang berperan krusial pada mendukung pembentukan antibodi, yakni zat pembentuk imunitas tubuh.

Dengan kekebalan yg bertenaga, tubuhmu bisa lebih andal pada melawat virus dan  bakteri penyebab penyakit. Manfaat butir bacang ini mampu menghasilkan kamu lebih fit serta tidak simpel jatuh sakit.

2. Mencegah dan mengatasi sembelit

Sumber: