4 Manfaat Konsumsi Garam yang Aman untuk Penderita Diabetes

1. PAGARALAMPOS.COM - Pada saat tekanan darah yang tinggi juga membuat fungsi ginjal semakin berat.

Kita berpikir tentang berbagai penyakit dan garam telah lama dikenal bisa menimbulkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi.

Sedangkan manfaat garam berguna juga untuk penderita penyakit diabetes, selain itu juga mengontrol jumlah gula darah .

Hal ini karena garam merupakan bahan dalam berbagai hidangan manis dan gurih. Garam juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

BACA JUGA:Inilah Keuntungan Air Kelapa Muda untuk Kesehatan!

Berikut ini penjelasan tentang manfaat garam, seperti yang dilansir dari jpnn.com.

1. Untuk Darah

Manfaat garam bisa menyeimbangkan tingkat keasaman gula yang ada didalam tubuh. Kondisi itu sangat penting bagi penderita diabetes.

2. Untuk Perkembangan Otak

Garam bisa berperan mengeluarkan kelebihan asam dari sel-sel tubuh. Hal itu, membuat sangat penting dan dibutuhkan oleh sel pada otak.

BACA JUGA:Manfaat Keong Sawah, Jaga Kolesterol hingga Imunitas!

3. Jantung

Mengomsumsi garam dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan sangat bagus untuk jantung. Karena, bisa menstabilkan detak jantung yang teratur.

4. Paru-paru

Garam bisa berperan penting untuk membersihkan paru-paru dari lendir atau dahak yang lengket. Perannya sangat berguna pada orang yang memiliki asma dan cystic fibrosis.

Sumber: radar.indramayu