Hati-Hati! Radiasi Gadget Bisa Merusak Mata Anda Tanpa Disadari!

PAGARALAMPOS.COM - Di era digital saat ini, penggunaan gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Namun, penggunaan yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mata, terutama akibat radiasi yang dipancarkan oleh layar gadget.

Radiasi ini berupa cahaya biru (blue light) yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Apa Itu Cahaya Biru?

Cahaya biru adalah bagian dari spektrum cahaya tampak yang memiliki panjang gelombang pendek dan energi tinggi.

BACA JUGA:Speaker Pintar Mana yang Paling Cocok untuk Rumah Pintar Anda? Simak Rekomendasinya di Sini!

Cahaya ini dipancarkan oleh berbagai perangkat digital, seperti ponsel, komputer, televisi, dan lampu LED.

Meskipun cahaya biru juga terdapat secara alami dari sinar matahari, paparan berlebihan dari gadget dapat menyebabkan gangguan pada mata dan kesehatan secara keseluruhan.

Dampak Radiasi Gadget terhadap Kesehatan Mata

Mata Lelah Digital (Digital Eye Strain)

Mata lelah digital atau sindrom penglihatan komputer (computer vision syndrome) adalah kondisi yang disebabkan oleh penggunaan layar digital dalam waktu lama.

Gejalanya meliputi mata kering, tegang, pandangan kabur, sakit kepala, dan kesulitan fokus.

BACA JUGA:Kesulitan Menjaga Keamanan Laptop? Cobalah 7 Antivirus Pilihan Terbaik Ini!

Penyebab utama kondisi ini adalah kurangnya kedipan mata saat menatap layar gadget dalam waktu lama.

Sumber: