11 Manfaat Kulit Manggis yang Akan Membuat Anda Tercengang!

PAGARALAMPOS.COM- Kulit manggis (Garcinia mangostana) adalah bagian dari buah manggis yang sering kali terabaikan dan dibuang.

Namun, dalam beberapa tahun terakhir, kulit manggis telah menarik perhatian banyak orang karena kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Kulit manggis mengandung berbagai senyawa aktif seperti xanthone, tanin, polifenol, dan flavonoid yang memiliki banyak manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat kulit manggis yang dapat meningkatkan kesehatan:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kulit manggis kaya akan senyawa antioksidan, terutama xanthone, yang diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan bekerja dengan cara melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dengan meningkatkan pertahanan tubuh, kulit manggis membantu mencegah berbagai infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:3 Resep Es Buah, Cocok Jadi Ide Jualan Takjil Bulan Ramadhan

2. Mengandung Senyawa Anti-Inflamasi

Kulit manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Senyawa seperti xanthone dan polifenol dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

Peradangan yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan arthritis.

Dengan mengonsumsi kulit manggis, peradangan bisa diminimalkan, yang membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kulit manggis juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang terkandung dalam kulit manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Selain itu, antioksidan yang terkandung dalam kulit manggis dapat melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif, yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung dan stroke.

Sumber: