Cegah Batuk dan Pilek Secara Alami dengan Ramuan Tradisional yang Terbukti Ampuh

BACA JUGA:Bebas Rambut Rontok, Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut Anda

2. Ramuan Kunyit, Madu, dan Kayu Manis

Bahan:

1 ruas kunyit segar (sekitar 2 cm) atau 1 sendok teh kunyit bubuk

1 sendok makan madu

1/2 sendok teh kayu manis bubuk

200 ml air panas

Cara Membuat:

Jika menggunakan kunyit segar, kupas dan parut hingga halus.

Rebus air hingga mendidih, masukkan kunyit dan kayu manis, biarkan selama 5-7 menit.

Saring air rebusan, tambahkan madu, lalu aduk rata dan minum hangat.

Manfaat:Kunyit bersifat anti-inflamasi, kayu manis memberikan efek hangat, dan madu menenangkan tenggorokan.

BACA JUGA:Ada banyak Manfaat bawang Dayak bagi Kesehatan yang sayang untuk Dilewatkan!

BACA JUGA:Menggosok gigi Rutin belum Cukup untuk Menjaga Kesehatan gigi dan Mulut, Tips Menggosok Gigi yang Benar!

3. Ramuan Daun Mint dan Daun Sirih

Sumber: