Kandungan Gizi Kerang Simping dan Khasiatnya untuk Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Kerang simping merupakan salah satu jenis Kerang laut yang sering diolah menjadi hidangan lezat.

Selain rasanya yang gurih dan khas, kerang ini juga kaya akan nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh.  

Dikenal dengan teksturnya yang lembut, kerang simping banyak ditemukan di perairan Indo-Pasifik, termasuk pesisir Jawa Tengah dan Jawa Timur.

Tak hanya populer sebagai makanan laut, kandungan gizinya yang melimpah menjadikannya pilihan sehat bagi banyak orang.  

Kandungan Gizi Kerang Simping

Dalam setap 100 gram kerang simping, terdapat berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain:  

BACA JUGA:Tidak hanya Buahnya, Daun Sirsak juga Memiliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Bebas Rambut Rontok, Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut Anda

- 69 kalori 

- 12 gram protein  

- 0,5 gram lemak  

- 3,2 gram karbohidrat  

- 334 mg fosfor 

- 205 mg kalium  

Sumber: