Cegah Gigi Keropos dengan 5 Langkah Sederhana yang Efektif

BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Duan Kersen Untuk Kesehatan Tubuh!

Fluoride juga berperan dalam memperbaiki enamel yang rusak dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

4. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula 

   Permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur, yang berfungsi menjaga kebersihan mulut dan melawan asam yang dapat merusak enamel.

Pilih permen karet yang bebas gula untuk memaksimalkan manfaatnya bagi kesehatan gigi.

5. Membatasi Konsumsi Kafein dan Alkohol

   Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein dan beralkohol dapat menyebabkan mulut kering, yang memperburuk kondisi gigi.

BACA JUGA:Berikan Pelayanan Kesehatan Masyarakat di Kampung Deka, Ini Yang Dilakukan Satgas Yonif

BACA JUGA:Rajungan Punya Banyak Manfaat, Terdapat Banyak nutrisi Penting yang Baik untuk Kesehatan!

Ini bisa meningkatkan risiko kerusakan pada gigi dan gusi, sehingga sebaiknya batasi konsumsi kedua jenis minuman ini.

Jika Anda merasa berisiko mengalami gigi keropos, segera terapkan langkah-langkah perawatan gigi yang tepat.

Jangan lupa juga untuk rutin memeriksakan kondisi gigi ke dokter gigi setiap enam bulan untuk mencegah masalah lebih lanjut dan menjaga kesehatan gigi Anda.

 

Sumber: