Manfaat Tersembunyi Kulit Bawang Merah dan Bawang Putih yang Wajib Diketahui

3. Memiliki Sifat Anti-inflamasi

Kulit bawang merah dan bawang putih memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini berguna untuk mengurangi gejala penyakit peradangan seperti arthritis, asma, dan gangguan pencernaan. Senyawa dalam kulit bawang merah, seperti quercetin, terbukti mampu menurunkan peradangan dan memberikan efek perlindungan pada organ tubuh, terutama organ hati dan ginjal.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kulit bawang merah dan bawang putih juga dapat berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Bawang putih dikenal dengan kemampuannya untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang berfungsi dalam sistem kekebalan tubuh.

Dengan adanya senyawa aktif seperti allicin dalam kulit bawang putih, kulit bawang merah dan bawang putih memiliki potensi untuk melawan infeksi dan memperkuat sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit.

BACA JUGA:Mengupas Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan: Superfood yang Wajib Dicoba

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kulit bawang merah, yang mengandung senyawa prebiotik, dapat membantu menjaga keseimbangan mikroflora baik dalam sistem pencernaan.

Prebiotik ini berfungsi untuk merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang mendukung pencernaan yang sehat dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

Selain itu, kulit bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antijamur, yang bermanfaat untuk melawan infeksi saluran pencernaan.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kulit bawang merah dan bawang putih juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Senyawa yang ada dalam kulit bawang merah dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari atau polusi, serta merangsang produksi kolagen.

Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, sehingga kulit tampak lebih muda dan sehat.

Sementara itu, ekstrak kulit bawang putih dapat membantu mengurangi jerawat berkat sifat antibakteri dan antimikroba yang dimilikinya.

Sumber: