Keajaiban Rebusan Air Ketumbar: 11 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Anda

Sifat antibakteri dan antiinflamasi ketumbar membantu membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat dan mengurangi iritasi pada kulit, seperti eksim.

9. Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Sifat diuretik ketumbar membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan produksi urin dan mengurangi konsentrasi mineral tertentu yang dapat menyebabkan batu ginjal.

BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan dari Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

 10. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A dalam ketumbar penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan, seperti degenerasi makula dan mata kering.

 11. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ketumbar dapat membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak. Rebusan air ketumbar sering digunakan dalam program diet untuk mengontrol nafsu makan dan mendukung penurunan berat badan.

 Cara Membuat Rebusan Air Ketumbar

Untuk membuat rebusan air ketumbar, siapkan 1-2 sendok makan biji ketumbar dan 2-3 gelas air.

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Rebus biji ketumbar hingga mendidih, lalu biarkan selama 10-15 menit. Saring dan nikmati saat masih hangat. Anda juga dapat menambahkan madu atau lemon untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.

 Hal yang Perlu Diperhatikan

Sumber: