Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan

BACA JUGA:Resep Praktis Brownies Kukus Chocolatos yang Lezat dan Lumer di Setiap Gigitan

2. Jeruk Nipis dengan Madu

Kombinasi jeruk nipis dengan madu adalah campuran yang sangat baik untuk kesehatan. Madu memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan khasiat jeruk nipis.

Ambil 1-2 sendok teh madu alami dan peras satu jeruk nipis.

Campurkan madu dan air perasan jeruk nipis dalam segelas air hangat.

Aduk rata dan minum setiap pagi.

Manfaat: Madu dapat memperbaiki kesehatan jantung, meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan juga membantu menjaga kestabilan kadar gula darah. Dengan kombinasi ini, manfaat untuk menurunkan kolesterol akan semakin optimal.

BACA JUGA:Nagasari Ubi Kuning, Resep Tradisional Manis dan Lembut yang Bikin Ketagihan

3. Jeruk Nipis dengan Air Kelapa

Air kelapa dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan hidrasi tubuh. Menambahkan jeruk nipis pada air kelapa akan memberikan manfaat tambahan untuk menurunkan kolesterol.

Ambil satu buah jeruk nipis, peras dan tambahkan ke dalam segelas air kelapa.

Aduk rata dan minum secara teratur.

Manfaat: Air kelapa mengandung elektrolit alami yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, serta memiliki efek menurunkan kolesterol. Kombinasi jeruk nipis dan air kelapa ini bisa menjadi pilihan yang menyegarkan sekaligus sehat.

BACA JUGA:Resep Tofu Cheese Katsu, Camilan Sehat yang Nikmat dan Mengenyangkan

4. Jeruk Nipis dan Jahe

Sumber: