Mitos atau Fakta? Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Semangka

Susu sapi

Yoghurt

Keju

Jika Anda ingin menikmati semangka dan produk susu, sebaiknya diberi jarak waktu beberapa jam antara keduanya.

BACA JUGA:Puding Balls 3 Rasa, Trio Manis untuk Hidangan Penutup Istimewa

5. Makanan yang Mengandung Kafein

Makanan atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, atau coklat, sebaiknya tidak dikonsumsi bersama semangka.

Kafein bersifat diuretik, yang berarti bisa meningkatkan produksi urin, sementara semangka mengandung banyak air yang berfungsi untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.

Menggabungkan keduanya bisa memperburuk dehidrasi karena efek kafein yang menyebabkan pengeluaran cairan tubuh lebih cepat. Selain itu, kafein bisa memperburuk gangguan pencernaan yang sudah terjadi akibat makan semangka.

6. Makanan yang Mengandung Gula Tinggi

Semangka sudah cukup manis dan mengandung gula alami dalam bentuk fruktosa.

Mengonsumsi semangka bersamaan dengan makanan yang mengandung gula tinggi, seperti permen, kue, atau minuman manis, dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, yang berdampak buruk bagi kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.

Selain itu, kombinasi semangka dengan makanan manis lainnya dapat meningkatkan rasa lapar lebih cepat dan mempengaruhi metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Inspirasi Menu Hemat, 5 Resep Tahu Kukus Enak dan Mudah Dimasak

7. Makanan Berserat Tinggi

Sumber: