Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan: Tidak Kalah Hebat dari Buahnya!

PAGARALAMPOS.COM - Daun mangga, selain buahnya yang lezat, ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Kandungannya yang kaya akan fenol, flavonoid, serta vitamin A, B, dan C membuat daun mangga menjadi sumber nutrisi yang berharga.

Tak hanya itu, sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang dimilikinya juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan.

Manfaat ini termasuk membantu pengobatan diabetes, menurunkan tekanan darah, hingga meredakan rasa cemas.

Daun mangga dapat dikonsumsi dengan cara dikeringkan, lalu diseduh sebagai teh herbal.

Alternatif lainnya adalah menggunakan suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun mangga.

BACA JUGA:Rahasia Daun Sirih, 10 Manfaat Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

BACA JUGA:Ketahuilah 5 Manfaat Minum Susu Pada Pagi Hari Untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan Nutrisi Daun Mangga

Daun mangga dan buahnya mengandung:

Vitamin A

Vitamin C

Vitamin K

Kalium

Beta karoten

Sumber: