Teh Jeruk Purut, Cara Membuat Minuman Segar dan Berkhasiat di Rumah

BACA JUGA:Resep Cakwe Lembut dan Mengembang, Cocok untuk Sarapan atau Camilan

Manfaat Teh Jeruk Purut:

Selain nikmat dan menyegarkan, teh jeruk purut juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, antara lain:

Meredakan Batuk dan Pilek: Kandungan minyak atsiri dalam daun jeruk purut dan perasan jeruk purut dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Aroma jeruk purut juga dapat membantu melegakan saluran pernapasan.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin C yang terkandung dalam jeruk purut membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan melawan infeksi.

Mengurangi Stres dan Menenangkan Pikiran: Aroma daun jeruk purut dapat memberikan efek relaksasi, membantu meredakan stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Melancarkan Pencernaan: Teh jeruk purut juga baik untuk melancarkan sistem pencernaan, mengatasi perut kembung, dan membantu pencernaan makanan.

Detoksifikasi: Minuman ini dapat membantu detoksifikasi tubuh, menghilangkan racun, dan menjaga kulit tetap sehat.

BACA JUGA:Bolen Smoked Beef, Resep Sederhana yang Bikin Selera Meningkat

Tips:

Jika Anda tidak menyukai rasa terlalu asam dari jeruk purut, Anda bisa mengurangi jumlah perasan jeruk purut sesuai selera.

Anda juga bisa mengganti madu dengan gula kelapa untuk rasa manis alami yang lebih sehat.

Untuk varian rasa, Anda bisa menambahkan sedikit jahe yang sudah diparut pada teh jeruk purut agar lebih hangat dan menambah manfaat kesehatan.

Teh jeruk purut adalah minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang beragam.

Dengan kombinasi teh, daun jeruk purut, madu, dan perasan jeruk purut, Anda bisa menikmati minuman yang nikmat dan bermanfaat bagi tubuh.

Sumber: