Pengganti Nasi? Ternyata Manfaat Sukun Baik Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mau Pasangan Cantik, Cari Saja di 7 Suku Indonesia Ini! Berikut Nama Sukunya

9. Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan pada sukun, seperti flavonoid dan polifenol, dapat menurunkan risiko kanker.

Senyawa ini melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan mutasi genetik yang berujung pada berkembangnya sel kanker.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, mengonsumsi sukun dapat lebih melindungi terhadap risiko kanker, khususnya kanker usus besar dan payudara.

BACA JUGA:Tradisi Unik di Indonesia, MP Harus Berhubungan Dengan Dukun, Ini Sukunya!

10. Sumber Zat Besi

Sukun mengandung zat besi yang meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah dan membantu mencegah anemia.

Mengonsumsi sukun membantu menyeimbangkan kadar zat besi dalam tubuh dan menghindari risiko anemia.

Sukun sering dianggap sebagai makanan sederhana, namun buah ini ternyata memiliki beragam manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

 

 

 

 

 

Sumber: