Rahasia Sehat Alami: Beragam Manfaat Buah Mengkudu untuk Tubuh

6. Membantu Menurunkan Kolesterol  

   Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah mengkudu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida, sehingga mendukung kesehatan kardiovaskular.  

7. Mencegah Kanker  

   Mengkudu mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA, yang menjadi salah satu pemicu utama kanker.  

8. Mengobati Asam Urat 

   Kandungan iridoid dalam mengkudu membantu meredakan gejala asam urat, seperti nyeri sendi dan pembengkakan.  

BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan, Lebih dari Sekadar Camilan

9. Mengatasi Diabetes  

   Proxeronine dalam buah mengkudu bermanfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, baik diabetes kering maupun basah.  

Efektivitas dan Catatan Penting  

Meski banyak manfaatnya, beberapa klaim terkait khasiat mengkudu belum sepenuhnya didukung oleh penelitian ilmiah yang kuat.

Beberapa badan pengawas, seperti FDA, telah memperingatkan konsumen untuk berhati-hati terhadap klaim kesehatan yang belum terbukti secara ilmiah.

Oleh karena itu, penting untuk menggunakan mengkudu sebagai pelengkap, bukan pengganti pengobatan medis utama.  

BACA JUGA:Melinjo dan Kesehatan, Biji Kecil dengan Manfaat Besar untuk Tubuh

Sumber: