Bihun Itu Sehat atau Tidak? Yuk, Cek Fakta dan Resepnya!

PAGARALAMPOS.COM - Bihun adalah salah satu bahan makanan yang populer di Indonesia, dikenal dengan teksturnya yang lembut dan serbaguna dalam berbagai hidangan.

Namun, apakah bihun sehat untuk kesehatan? Jawabannya tergantung pada cara penyajian dan bahan tambahan yang digunakan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat bihun serta mengungkapkan 5 hidangan rendah lemak dan tinggi nutrisi yang dapat Anda coba.

Apa Itu Bihun?

Bihun adalah mi tipis yang biasanya terbuat dari tepung beras atau pati jagung.

BACA JUGA:Kenapa Biji Pepaya Bisa Jadi Keajaiban Kesehatan? Cari Tahu!

Kandungannya rendah lemak, rendah kalori, dan bebas gluten, sehingga cocok untuk orang yang memiliki sensitivitas terhadap gluten.

Selain itu, bihun juga mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi untuk aktivitas sehari-hari.

Meskipun kandungan serat dan protein dalam bihun cenderung rendah, mengombinasikannya dengan bahan-bahan sehat lainnya dapat meningkatkan nilai gizinya.

Manfaat Bihun untuk Kesehatan

Sumber Energi

Sebagai karbohidrat kompleks, bihun memberikan energi yang cukup untuk tubuh tanpa meningkatkan kadar gula darah secara drastis.

Hal ini cocok bagi Anda yang membutuhkan asupan energi stabil.

BACA JUGA:Siapa Sangka? 5 Keajaiban Buah Ciplukan yang Bisa Menjaga Kesehatanmu!

Sumber: