Menyimpan Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Sawo, Serta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!

5. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan karoten di sawo diyakini berperan krusial dalam menjaga kesehatan jantung.

Hal ini diduga berasal dari sifat antiinflamasi karoten yg bisa mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk di pembuluh darah jantung, sehingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Walau ada banyak manfaat sawo bagi kesehatan, tubuh tetap membutuhkan aneka macam macam nutrisi asal berbagai variasi kuliner sehat.

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Minyak Cem Ceman untuk Rambut Sehat, dan Tips Pemakaian yang Benar!

oleh sebab itu, Anda disarankan buat mengonsumsi beraneka ragam sumber nutrisi yg sehat, termasuk buah serta sayuran, guna memenuhi kebutuhan nutrisi Anda menggunakan optimal.

Selain itu, perlu diketahui bahwa sawo mengandung protein yg bisa mengakibatkan alergi di sebagian orang. Jadi, berhati-hatilah saat mengonsumsi buah ini untuk pertama kalinya.

Jika masih ragu atau memiliki pertanyaan terkait sawo dan  manfaatnya bagi kesehatan tubuh, Anda bisa mengonsultasikannya menggunakan dokter.

Sumber: