Yuk, Cari Tahu Manfaat Daun Katuk yang Mengejutkan!

ntioksidan sangat penting untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi daun katuk secara rutin, tubuh akan mendapat perlindungan tambahan dari efek negatif radikal bebas.

Kandungan vitamin C dan flavonoid yang ada pada daun katuk juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Siapa Sangka? 5 Manfaat Hebat Biji Ketapang untuk Kesehatan!

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam daun katuk cukup tinggi, yang membuatnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.

Mengonsumsi daun katuk juga dapat meningkatkan fungsi usus, menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan, dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti diare atau konstipasi.

Selain itu, daun katuk juga mengandung senyawa alami yang berfungsi sebagai prebiotik, yaitu bahan yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Jeruk Limau yang Wajib Diketahui!

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat lain yang tidak kalah penting adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Daun katuk mengandung senyawa yang dapat membantu mengatur metabolisme lemak dalam tubuh.

Penurunan kadar kolesterol ini penting untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.

Mengonsumsi daun katuk secara teratur dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil, sehingga tubuh terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular.

Sumber: