Mengungkap Manfaat Tersembunyi Biji Nangka untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu!

Biji nangka dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, digoreng, atau diubah menjadi tepung.

Sebelum diolah, biji nangka harus dibersihkan dan direbus untuk menghilangkan kulit kerasnya.

Anda bisa menambahkannya ke dalam sup, salad, atau membuat camilan sehat dari biji nangka yang dipanggang.

BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!

BACA JUGA:Apa Saja Rahasia Kesehatan Jepang? 5 Manfaat Natto yang Harus Kamu Tahu!

Dengan manfaat luar biasa yang ditawarkan, biji nangka seharusnya tidak lagi dianggap limbah.

Dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan kesehatan jantung dan mengatur gula darah, biji nangka adalah pilihan cerdas untuk melengkapi pola makan sehat Anda.

Sumber: