Siapa Sangka? 5 Manfaat Hebat Biji Ketapang untuk Kesehatan!

Selain itu, biji ketapang juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat lain yang tidak kalah penting adalah bagi kesehatan kulit.

BACA JUGA:Apakah Anda Sudah Tahu Manfaat Sawo untuk Kesehatan Jantung Anda?

Biji ketapang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan dan iritasi pada kulit.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa biji ketapang dapat digunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis.

Selain itu, biji ketapang juga kaya akan vitamin E, yang memiliki sifat antioksidan dan membantu mempercepat regenerasi sel kulit, menjadikan kulit tampak lebih sehat dan cerah.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Biji ketapang juga dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

BACA JUGA:Siapa yang Tak Tahu Leci? Yuk, Temukan Manfaat Kesehatannya!

Ekstrak biji ketapang mengandung senyawa yang memiliki sifat sedatif, yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

Dengan mengonsumsi biji ketapang dalam bentuk ekstrak atau minyak, seseorang dapat merasa lebih relaks dan tidur lebih nyenyak.

Manfaat ini sangat berguna bagi mereka yang sering mengalami masalah tidur atau insomnia.

5. Memiliki Sifat Antidiabetes

Biji ketapang mengandung beberapa senyawa bioaktif yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Sumber: