Ingin Mata Sehat dan Energi Maksimal? Coba Goji Berry Sekarang!

PAGARALAMPOS.COM - Goji berry, yang dikenal dengan nama ilmiah Lycium barbarum, telah lama menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok.

Biji kecil berwarna merah ini kini semakin populer di seluruh dunia karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Meskipun sering dianggap sebagai buah super, banyak orang belum sepenuhnya memahami potensi tersembunyi yang dimiliki goji berry.

Dalam artikel ini, kita akan mengungkap lima manfaat kesehatan goji berry yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga dapat memperbaiki kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

BACA JUGA:Menjelajahi Segudang Nutrisi yang Terkandung dan 8 Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan!

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Goji berry kaya akan vitamin C, yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C dalam goji berry bahkan lebih tinggi daripada jeruk.

Antioksidan dalam goji berry, seperti polisakarida, juga membantu merangsang produksi sel darah putih, yang berfungsi melawan infeksi.

Selain itu, goji berry mengandung vitamin A yang berperan dalam menjaga kesehatan mata dan kulit, serta melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat dan Khasiat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh!

2. Menjaga Kesehatan Mata

Goji berry juga dikenal sebagai makanan yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

Kandungan lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam goji berry berfungsi melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas.

Sumber: